Online Terapide Seçebileceğiniz Farklı Terapi Yöntemleri
Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): CBT, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur. Her an, yaşadığınız olumsuz düşüncelerin girdabında kaybolma riski taşırız. Bu yöntemle, olumsuz düşüncelerinizi sorgular ve yerine daha….
